Értékelések erről: Mezei Eszter Fitness. (Edzőterem) - Dunakeszi (Pest).

Mezei Eszter Fitness

0 Értékelések

2 Hozzászólás

Edzőterem

Fitnesszprogram

Leírás

Információk az Mezei Eszter Fitness, Edzőterem, Dunakeszi (Pest)

Itt láthatja a címet, a nyitvatartási időt, a népszerű időszakokat, az elérhetőséget, a fényképeket és a felhasználók által írt valós értékeléseket.

Továbbra sincs értékelésünk erről a helyről.

Térkép

Mezei Eszter Fitness nyitvatartás

Értékelések erről: Mezei Eszter Fitness

N.

Eszti számomra a tökéletes edző megszemélyestője. Amellett, hogy abszolút profizmussal tartja meg az óráit, mindegyiket külön tervezés előzi meg, és folyamatosan képzi magát. Az óráin valódi közösséget épít. Nem az a lényeg, hogy ki hány kg, hogy ki mennyire tudja keményen csinálni a gyakorlatokat - hanem az, hogy jó hangulatban, a mozgás szeretete miatt vagyunk ott az edzéseken. Eszti a fenntartható változásra helyezi a hangsúlyt, arra, hogy kitartással és egymást segítve bármit elérhetünk. Meghallgat, segít, megért, ott van, ha tanácsra van szükség. Kedvenc mondásom tőle, amit szinte minden edzés során hangoztat: "Figyelj a testedre, hallgasd a jelzéseit!" Szerintem ugyanis erről szól az egészséges életmód. Nemcsak mint szakember, hanem mint ember is sokat nyújt nekem, és szerintem mindenkinek, aki ismeri. :)

E.

Ha az Eszti által kidolgozott életmódváltó program legfontosabb elemeit szeretném kiemelni, azt mondanám: étrend, edzések, motiváció, személyes odafigyelés. Az étrend jól követhető, betartható, nem érzed magad éhesnek úgy sem, hogy kevés szénhidrátot fogyasztasz. Az edzések sokszínűek. Eszti magasan képzett, nagy hangsúlyt helyez arra, hogyan kell helyesen végrehajtani a gyakorlatokat annak érdekében, hogy hatékonyak legyenek, ugyanakkor ne okozzunk magunknak sérülést. Legyen szó a videótárról vagy élő edzésről, rengeteg a választási lehetőség, mindenki megtalálja a számára megfelelő mozgásformát. Számomra a legfontosabb mégis Eszti személyisége, az életigenlése, és a személyes kísérés. Ha elakadsz, Eszti bátorít, ha elcsüggedsz, azt mondja, hogy igenis meg tudod csinálni! Pozitív kisugárzásának köszönhetően fantasztikus embereket gyűjtött maga köré. Remek az őt segítő szakmai stáb, a Fóti Fitness Csapat pedig nagyszerű, egymást támogató közösség. Három évvel ezelőtt 11 kg-ot fogytam, a rendszeres testmozgás az életem részévé vált, és ez Esztinek köszönhető! Hálás vagyok, hogy megismerhettem. Ha életmódváltáson gondolkodsz, feltétlenül keresd őt! Személyes tapasztalatból mondom, hogy az egész folyamat élmény lesz, és nem fogsz csalódni!

Kontakt

Fotók